Йога для детей

Йога для детей - где растут способности!

1 ВАРИАНТ базовый
Йога для детей — где растут суперспособности!
Ваш ребенок полон энергии? Давайте направим ее в мирное русло!
На наших занятиях по детской йоге:
✅ Играем, становясь гибкими и сильными
✅ Учимся управлять эмоциями и дышать полной грудью.
✅ Развиваем концентрацию, силу и грацию весело и без скуки!
✅ Заводим друзей и заряжаемся хорошим настроением!
Это не просто физкультура — это приключение для тела и ума!

В мире гаджетов и школьных нагрузок нашим детям как никогда нужна гармония — равновесие между движением и отдыхом, между активностью и умением успокоиться.
Детская йога — это уникальный формат занятий, где мы через игру и сказку помогаем ребенку:
* Укрепить здоровье: Формируем правильную осанку, развиваем гибкость, координацию и выносливость.
* Обрести эмоциональный баланс: Учимся техникам дыхания, чтобы справляться с тревогой, гневом или волнением.
* Раскрыть творческий потенциал: Занятия проходят в форме увлекательных путешествий — мы изображаем животных, растения и героев сказок.
* Стать увереннее: Дружеская атмосфера без соревнований помогает каждому ребенку поверить в свои силы.

Наши группы:
* Малыши 3-5 лет: Занятия с элементами сказкотерапии и простыми асанами.
* Дети 6-9 лет: Более осознанная практика, работа в парах, основы медитации.
* Подростки 10-13 лет: Глубокая работа с телом и эмоциями, снятие стресса от учебы.

2 ВАРИАНТ более научный
Прямая спинка и ясный ум! Нейройога для здоровья вашего ребенка
Наши занятия решают проблему осанки на уровне мозга!
Что такое нейроцентрическая йога?
Это современный подход, который через движение и дыхание помогает мозгу лучше управлять телом. Мы не просто делаем упражнения — мы настраиваем всю нервную систему ребенка на правильную работу.
Как проходят занятия:
- Веселые игровые упражнения, которые дети обожают
- Дыхательные практики для успокоения нервной системы
- Упражнения на баланс и координацию
- Специальные асаны для укрепления мышечного корсета
Мы стараемся, чтобы вы заметили:
✅ Улучшение осанки — плечи расправятся, спина станет ровнее
✅ Повышение концентрации — ребенку будет легче учиться
✅ Лучшую координацию — движения станут увереннее
✅ Снижение стресса — занятия учат расслаблению

Наш преподаватель: Качаева Наталья - Опытный педагог и сертифицированный инструктор по детской йоге с 7-летним стажем